一片の曇りもない世界。

心理、人文科学、テクノロジー、科学など、様々な分野について書いていきます。

からだ

消化に良いプロテインを探してみた

筋肉を効率よくつけるためには、運動後にプロテインを飲むといいと言う。 とはいっても運動後は内臓機能が低下するため、 なるべく消化に良いプロテインを飲みたいところ。 まあそもそも、タンパク質の塊であるプロテインは内臓に負担がかかりやすいものなの…